～わたしだけのオリジナル東洋医学ケアを考える〜
昔からあるのに、改めて学ぶと現代の私たちには新しく感じる東洋医学。
季節ごとの”気持ちのケア”、”ちょっとした一工夫のちょい足し薬膳”、”ツボのケアの色々な方法”などなど・・・
東洋医学で治療をしている鍼灸師から東洋医学の智恵を分かりやすくご案内します。
そんな東洋医学から季節の特徴や養生ケア方法活かした、
自分らしく生きるヒントを自分で探していけるワークショップです。
今のあなたの、季節の東洋医学ケアシートをつくり、冬の日々をもっとここち良く過ごしませんか？
”cafe
slow”さんのの素敵なドリンクを薬膳の考えで学び、美味しく頂きながら行います。
（ワンドリンク付き
※アルコールの場合も。詳しくはお問い合わせください。）
初心者の方向けのやさしく、楽しい講座です。
女性対象：定員１０名（※小学高学年より保護者の方とご一緒にご参加いただけます。）
◆時 間
１４：１５〜１５：３０
◆参加費
３，５００円（資料代、季節のワンドリンク付き）
◆場 所
◆持ち物
筆記用具
◆講師
内田安美（鍼灸あん摩マッサージ指圧師）
申し込／問合せ：当院
※ご参加をご希望の場合は前日までに当院までご連絡ください。
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年間予定
第一回 ３/１３（日）春の東洋医学と日々の暮らし
春はグングン伸びやかに生きる時期です。だからこそ感じる心や体のモヤモヤもあるんですよ。春の自分ケアしませんか？
第二回 ５/８（日）梅雨の東洋医学と日々の暮らし
梅雨の湿気は体にしっかり影響します。気持ちがなんだか上向かない・・・そんな時は”湿”の自分ケアしませんか？
第三回 ７/１0（日）夏の東洋医学と日々の暮らし
現代の夏は、暑いのに寒くて、体は大変です。楽しい夏をもっと楽しく過ごすために、夏の自分ケアしませんか？
第四回 ９/１１（日）秋の東洋医学と日々の暮らし
秋は乾燥ですね、同時に感傷的にもなりやすいナイーブな季節です。でもだから出来ることも沢山！秋の自分ケアしませんか？
第五回 １１/６（日）冬の東洋医学と日々の暮らし
寒い冬。冬は蓄えの季節。でも昔と今は違いますよね。現代の冬を心地よく過ごすための冬の自分ケアしませんか？
※日程を含め予定は変更する場合もございます。詳しくはお問い合わせください。