今日のお茶は『三年番茶』です。
煎茶等とは違い、３年間熟成されている間に、
カフェインやタンニンがだいぶなくなっており、とてもまろやかなのが特徴です。
カフェで丁寧に淹れられたお茶をゆっくり飲みながら
自分を振り返りつつも、東洋医学の智恵から、秋の自分だけのケア方法を
みなさんで探していきました。
とても静かなワークショップスペースなので
最後の体のワークの時は、鳥の鳴き声や、バスの音が聞こえてきました。
本日ものどかなワークショップでした。
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次回は 11月18日 第5回 『 冬の東洋医学と日々の暮らし 』 です。
今回ご都合の合わなかった方も、
是非ご参加をお待ちいたしております。